Miért érdemes az alakformáló edzést választanod?

Ha szeretnéd céltudatosan formálni az alakodat, konkrét elképzeléseid vannak arról, hogy honnan szeretnél fogyni  és hol  szeretnél izmosodni akkor ezt pont Neked találtuk ki.

Az alakformaló csomag tartalma:

Fittségi teszt, állapot felmerés, táplálkozási tanácsadás, személyre szabott 1 havi célzott alakformáló edzésterv összeállítása, 12 óra szemelyi edzés, bónusz 1x20 perc frissítő hát masszás.

Az alakformaló csomag ajánlott:

- ha céltudatosan szeretnéd formálni testedet
- kezdőknek és jó kondíciójú fitt személyeknek 
- karcsúsodni vágyóknak

Az alakformaló csomag célja:

-kiváló edzettségi szint és a megálmodott alak elérése    

-szív – és vérkeringési rendszer edzése
-napi stressz levezetése
-zsírégetés, testsúly csökkentés
-anyagcsere – élénkítés
-aerob kapacitás növelése

Edzések gyakorisága:

Heti 2-3x 60 perc