Miért érdemes az állóképesség növelése edzés csomagot választanod?

Ha szeretnéd növelni az állóképességedet, kitartásodat és új kihívásokra vágysz akkor ezt pont Neked találtuk ki.

Az állóképesség növelése edzés csomag tartalma:

Fittségi teszt, állapot felmerés, táplálkozási tanácsadás, személyre szabott 1 havi állóképességet növelő edzésterv összeállítása, 12 óra szemelyi edzés, bónusz 1x20 perc frissítő hát masszás.

Az állóképesség növelése edzés csomag ajánlott:

- legalább fel éve hobbi szinten  sportolóknak
-jó kondíciójú fitt személyeknek 
-erősödni vágyóknak

Az állóképesség növelése edzés csomag célja:                                                         

-kiváló edzettségi szint elérése                                                                             
-szív – és vérkeringési rendszer edzése
-napi stressz levezetése
-elsősorban teljesítmény növelés másodsorban zsírégetés, testsúly csökkentés
-anyagcsere – élénkítés
-aerob kapacitás növelése

Edzések gyakorisága:

Heti 2-3x 60 perc