Mozogj rendszeresen!

Mozogj rendszeresen!

Mozogj rendszeresen!

Mozogj rendszeresen!

Mozogj rendszeresen!

Táplálkozási tanácsok

Horváth Adrienn PDF Nyomtatás E-mail

Gyermekkorom óta életem fontos része a sport, hosszú és középtáv futóként   
8 évig versenyszinten  atletizáltam. Közben kipróbáltam magam más területeken is így röplabdáztam,  kézilabdáztam  és a középiskolai szertorna csapat tagja voltam. Az ARAK versenyzőjeként szerepeltem több országos és nemzetközi versenyen.

Amire a legbüszkébb vagyok:
  1. 1997. országos diákolimpia, 4x400 M váltó, 1. helyezés
  2. 1998. nemzetközi atlétikai verseny Németország, 800M, 3. helyezés ifi kategóriában
  3. 1999. duatlon, megyei, 2. helyezés


Az egyetemi évek alatt kerültem szorosabb barátságba a fitness világgal. Eleinte csak  vendégként lettem a fitness termek rendszeres látogatója. Nagyon sokféle aerobik óra és súlyzós edzés típust kipróbáltam akkor még csak az atlétika remek kiegészítőjeként. Majd az évek alatt olyannyira megszerettem, hogy  úgy döntöttem, megvalósítom a nagy álmomat, hogy magam is tréner legyek.

Szakmai szempontból nagyon fontosnak tartom, hogy naprakész legyek, tudásomat folyamatosan frissítem különböző továbbképzéseken, szakmai napokon. Aerobik oktatóként és személyi edzőként is dolgozom, s úgy gondolom, a két különböző edzésfajta tudásanyaga remekül ötvözhető.

Trénerként szeretném átadni Neked  mindazt a tudást, tapasztalatot, amit az évek alatt megszereztem. Szeretnék segíteni abban, hogy megvalósíthasd a céljaidat és jobban érezd magad a bőrödben. Ezért eltökélt szándékom Téged csúcsformába hozni, hogy olyan jól érezd magad a bõrödben, mint eddig még soha.

Ha mi együtt alkotunk egy csapatot gond nélkül veszed majd az akadályokat, nemcsak a sportban, az életben is, mert egységben az erõ!

Próbáld ki!

Kezdhetjük?!

Végzettségeim:

Okleveles közgazdász  (2004)

Mérlegképes könyvelő  (2003)

Svéd masszőr (2008)

IFAA Sportedző, aerobik oktató (2009)

IFAA Pilates oktató (2010)