ÉvAd Fitness

Először is szeretnénk bemutatni Neked az Évad Fitnesst.

Az Évad Fitness-t két szuper sportos, rendkívül hosszú és gazdag sportmúlttal rendelkező lány, Évi és Adri alapította 2009- ben. Aha, szóval innen a név és a motiváció.
Mindketten hosszú évek óta, rendszeresen sportolunk, edzzünk és edzősködünk.
Mi nem akarjuk megváltani a világot, de Téged talán még megmenthetünk!
Hiszen a  rendszeres testedzés segít az egészséges fizikum kialakításában és az immunrendszer megerõsítésében. A sportos külsõ növeli az önbizalmunkat, ami nagyban befolyásolja kommunikációnkat és emberi kapcsolatainkat. Megnõ a teljesítményünk, kitartásunk, türelmünk, és igazán jól fogjuk érezni magunkat a bõrünkben. 
Trénerként szeretnénk átadni Neked  mindazt a tudást, tapasztalatot, amit az évek alatt megszereztünk. Szeretnénk segíteni abban, hogy megvalósíthasd a céljaidat és jobban érezd magad a bőrödben.

Hidd el tudjuk, hogy sokszor nehéz a munka és család mellett időt szakítani az edzésre, de hisszük, hogy kellő motívácioval és akarattal hatalmas változásokra vagyunk képesek. Az edzések jó hangulata és a dinamikus mozgás közben termelődő endorfin segít, hogy levezesd a nap során felgyülemlett stresszt, feszültséget, kikapcsolódj és nem utolsó sorban formában tartsad  magad.

Miért vinnéd haza a felgyülemlett feszültséget, miért élnél együtt  a gyakori hátfájással, miért néznéd tétlenül a zsírpárnák gyarapodását?
Ha mindezt a rendszeres edzéssel, testmozgással levezetheted, megelőzheted és elkerülheted.

Akár fogyni szeretnél, akár izmosodni, ha csak táplálkozási és életmódbeli tanácsokra van szükséged, vagy a gyakori hát és nyak fájásra keresel megoldást, esetleg szívesen kipróbálnád a szabadtéri edzést, és ha csak kíváncsi vagy a crossfitt tréningre, vagy egyszerűen csak a fittségi szintedet szeretnéd felmérni ne feledd mi állunk a rendelkezésedre!
Ne ülj otthon tovább tétlenül gyere és próbáld ki te is, éld át velünk  a mozgás örömét!

Remélem hamarosan találkozunk!

 Évi & Adri

Évad Fitness, a sok oldalú edzőtárs!